Электронная рассылка
'Секреты развития интеллекта в
спецслужбах'
84 выпуск.
Здравствуйте!
Продолжим сегодня тему психофической тренировки. Это
актуально, особенно с учетом тех достаточно быстрых положительных сдвигов,
которые мне приходится наблюдать в тех пока немногочисленных учениках,
которые ее проделывают.
Пришло 2 письма с просьбой продолжить тему о «силе
взгляда», но «поезд уже ушел». Обычно ведение рассылки во многом опирается на
обратную связь с читателями. И если какая-то тема читателями «замалчивается»,
значит, она снимается с рассмотрения.
Писание рассылки без обратной связи не очень
комфортно, так как возникает ощущение «работы в стол» или, проще говоря,
пустого сотрясания эфира.
К тому же, что греха таить, рассылки ведутся не из
желания посамоутверждаться или пополнить ряды графоманов, коих в Интернете
как донов Педро в Бразилии, а как некий рабочий инструмент, который служит
прекрасным индикатором выбора направлений деятельности, и как инструмент
рекламы наших работ и продукции.
Вот насчет психофизической тренировки письма пришли,
и немало. Стало быть,
Психофизическая тренировка (часть 2)
Позволю себе напомнить, что в предыдущем выпуске
было рассмотрено такое понятие, как «чакры», какую энергетическую функцию
несет каждая из них. И прежде, чем приступить непосредственно к тренировкам,
скажу вот о чем.
Самый большой недостаток многих тренингов состоит в
том, что очень часто человека спрашивают: «Ну, что ты почувствовал?». И
начинается... Либо безудержные фантазии, либо, что хуже, попытки не
показаться «лохом непродвинутым» и плести что-то в угоду ведущему тренинга. Некоторые
ведущие тренинга хоть и видят, что человек отчаянно врет, но всячески его
поддерживают и стараются даже сказать при этом что-то вроде: «Вот видите!».
Неправда также то, что человек ничего не чувствует. Просто
пока не умеет наблюдать за собой. Так что примите как аксиомы, ими
руководствуйтесь, и ситуация быстро изменится в лучшую сторону.
1.
Если Вы ничего не почувствовали,
то это не значит, что ничего не произошло.
2.
На первых порах важно даже не
сколько чувствовать что-то, сколько осознавать. Например, Вы осознаете, что в
жилах течет кровь, но вряд ли сможете описать, что при этом происходит.
3.
Наше воображение и осознание
творят чудеса. Самый яркий пример – Вам что-то приснилось хорошее, и Вы
просыпаетесь в довольстве и хорошем настроении. Что-то плохое – просыпаетесь,
как говорится, в холодном поту. Хотя на самом деле ничего не произошло,
просто игра воображения.
4.
Выполняя какое-либо упражнение,
меньше всего думайте о том, что должно произойти. Просто выполняйте
инструкции, наблюдайте за процессом. И не думайте, получается или не
получается. Если об этом не думать, то обязательно получится. Если Вы
представите, что в какой-то области у Вас что-то «засветилось синим цветом»,
то примерно так оно и произойдет на уровне осознания.
5.
Вот тогда результат придет.
А теперь к выполнению упражнений.
Лечь на спину, не скрещивая руки и ноги. Расслабиться.
Для этого выполните что-то вроде настройки, о которой мы уже писали. Можно
просто сосчитать медленно от 10 до 1, считать на выдохах, дыхание медленное,
при этом просто обращаете внимание на разные группы мышц и расслабляете их.
После того как Вы ощутите признаки легкого транса,
замкните свое внимание на поверхности своего тела. При этом следует думать
про себя примерно так:
«Я — это только мое тело, и ничего кроме моего тела
не существует».
Вскоре Вы можете чувствовать пульсацию в различных
участках тела — а руках, ногах, висках, на лбу, на носу — где угодно, у
каждого это происходит по-разному.
Сосредоточьтесь на этой пульсации, изучите ее,
«войдите» в нее, слейтесь с ней, а потом плавно и спокойно переведите ее в
копчик, где одновременно мысленно зажгите красный шарик.
Представьте себе, как он пульсирует; вибрирует,
наливается светом, излучает тепло. Ощущайте постепенно усиливающуюся
пульсацию — это биение самой жизни, сконцентрированной в уплотненном энергетическом
сгустке.
Возможно, почувствуете что-то вроде распирания в
копчике, и это приятное ощущение доставит вам удовольствие. К этому могут
добавиться приятные эмоциональные переживания, в ряде случаев эротически
окрашенные. Они естественны в данном случае, и не стремитесь избавиться от
них.
Не у каждого может сразу получиться это упражнение. Поэтому следует помнить, что каждая попытка приближает
к цели, даже если внешне она не дает никаких ощутимых результатов.
После того как вы все же освоите это упражнение и
будете владеть им достаточно свободно, приступайте к работе над следующей
чакрой, повторяя вышеописанные технические приемы, и так занимайтесь с каждым
центром, пока не доберетесь до фиолетового.
Признаком того, что Вы владеете этой манипуляцией,
является ощущение четкой локальной пульсации и автоматическое
воспроизведение соответствующего цвета.
Когда Вы вызвали пульсацию и «зажгли» центр, концентрируйте
свои мысли на той функции, которую он выполняет. Это упражнение осваивается после отработки
первого, так как оно является более высокой ступенью медитативного процесса.
Так, фиксируясь на красной
чакре, думайте о жизненной силе и воле, которые пробуждаются,
активизируются у вас.
Работая с оранжевым
центром, сосредоточьтесь на своей половой энергии, ее мощи и
магнетизме.
При концентрации на жёлтом мысли устремляются к таким понятиям, как воля
и гармония, сознание как бы растворяется в запасах накопленной энергии.
Работа с зеленой
чакрой настраивает на восприятие высшей мудрости, высшей любви и человечности.
Манипулируя с голубой чакрой,
Вы думаете о развитии своих умственных способностей, памяти, восприимчивости
к языкам, общем омоложении организма.
На синей чакре вы
проникаете в более таинственные, мистические пласты бытия, соприкасаясь с
явлениями ясновидения и ясно-слышания.
Фиолетовый центр настраивает на синтез, чувство космоса и
сопричастности с Высшим Разумом.
И просто, и сложно... Но очень эффективно! Качества,
о которых вы думаете во время этого упражнения, развиваются довольно быстро.
Одна заковыка – делать надо. Честно говоря,
достаточно 15 минут в день. Я бы посоветовал даже пока оставить многие
упражнения (кроме системы Пифагора) и сосредоточиться на этом. А вот потом
любое другое упражнение на развитие внимания и памяти выполняется очень
легко.
Вот писал выпуск – и пришла такая мысль. Этот
тренинг я запишу в студии на диск, книжечку небольшую приложу. И о
готовности проекта сообщу в рассылке. Сразу оговорюсь, что у этого продукта
будет две цены – обычная и со скидкой для занимающихся по курсу «Память. Интеллект.
Успех». Причем цена будет отличаться раза в два. Есть смысл заказывать курс,
так как за лето будет подготовлено много интересного и эффективного.
Удачи всем и во всем!
Иван Полонейчик,
mailto:pobeda@anitex.by
Центр интеллектуальных
технологий, г. Минск
http://www.pobeda.info
Развивайтесь с удовольствием!
|
АРХИВ РАССЫЛКИ
